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El equipo nacional de Colombia Sub-20 celebró una sesión de entrenamiento con doble enfoque después del partido jugado el miércoles 17 de septiembre el pasado contra Paraguay.
El día se centró en la recuperación de los jugadores que acumularon más minutos de juego y en el ajuste de cargas para el resto del equipo.
La actividad comenzó con el trabajo preventivo y los ejercicios de energía en el gimnasio. Posteriormente, el grupo que no requirió una sesión de recuperación intensiva se trasladó al campo.
Allí, hicieron un circuito de pase que cubrió desde la salida de la pelota hasta el final de las jugadas.
El equipo nacional de Colombia sub-20 se centra en la recuperación y ajuste de las cargas en Asunción
Más tarde, el equipo trabajó en ejercicios de definición en duelos individuales, centrándose en situaciones de 1 y 2 contra 1.
La sesión concluyó con un juego en un espacio pequeño, que se dividió en tres veces de 10 minutos cada uno.
El cuerpo técnico busca mantener el ritmo del equipo mientras maneja el uso físico después del partido contra el equipo paraguayo.
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